Asesoramiento nutricional personalizado
Sabemos que cada individuo es diferente en cuanto a constitución, metabolismo, hábitos diarios y rutinas… por ello creemos que para garantizar un buen estado saludable, es imprescindible estudiar a fondo cada caso y realizar un seguimiento con pautas personalizadas
1. Realizamos un pequeño cuestionario para conocer tus hábitos diários y tu composición corporal (% de masa grasa, % masa muscular, % de retención de líquidos, el metabolismo basal…) y si es necesario realizamos pruebas bioquímicas (hipertensión, glucosa, triglicéridos, colesterol).
2. Te damos pautas nutricionales y diseñamos una dieta especialmente adaptada a ti, teniendo en consideración tus gustos, horarios, estilo de vida, componente genético y posibles intolerancias o alergias alimentarias. Disponemos de técnicas como el Test de Medición de Histamina y el Test Nutrigenético en el caso de que exista la sospecha de posibles intolerancias alimentarias o simplemente para obtener más información.
3. Realizamos un seguimiento semanal de la dieta, de la actividad física, y si es necesario las adaptamos a tus nuevas necesidades.
4. Te ayudamos a mantener tu peso ideal y tus hábitos para siempre gracias al programa de mantenimiento.